inihaw na binti ng manok
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- mataas sa protina
- katamtamang saturated fat
Ang inihaw na binti ng manok ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng binti ng manok
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na binti ng manok ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
215
Calories
0 g
Carbohydrates
27 g
Protina
11 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 215 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 27 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.1 g |
| Unsaturated | 7.9 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
55%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- walang carbohydrates o dagdag na asukal
- mayaman sa mahahalagang nutrisyon
- katamtamang saturated fat
- naglalaman ng kolesterol
- katamtamang sodium content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na binti ng manok?
Ang inihaw na binti ng manok ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang inihaw na binti ng manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na binti ng manok ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang inihaw na binti ng manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
