ice cream na may chocolate chips

GI 60 · KatamtamanGL 17 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 17 bawat 100 g

Logi score 2/10

May taglay na calcium at protina
Mataas sa asukal

Ang ice cream na may chocolate chips ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).

In-update noong Set 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

avocado chocolate mousse
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mayaman at chocolatey na karanasan na may mas mababang GI na 10 at GL na 1, na nagpapababa sa epekto sa asukal sa dugo.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
GL 2 bawat 100 g Ang pagdaragdag ng mga berry at chia seeds ay nagbibigay ng antioxidants at fiber, na nagreresulta sa mas mababang GL na 2 para sa mas mahusay na glycemic control.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang ice cream na may chocolate chips ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220

Calories

28 g

Carbohydrates

3.5 g

Protina

11 g

Taba

bawat 100g

Calories	220 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	23 g
Natural	5 g
Idinagdag	18 g
Hibla	1.2 g
Natutunaw	0.4 g
Hindi natutunaw	0.8 g
Protina	3.5 g
Taba	11 g
Saturated	7 g
Unsaturated	4 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

May taglay na calcium at protina
Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
Mataas sa asukal
Mataas sa saturated fat
Ultra-processed na pagkain

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng ice cream na may chocolate chips?

Ang ice cream na may chocolate chips ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 17 bawat 100 g.

Angkop ba ang ice cream na may chocolate chips para sa mga taong may insulin resistance?

Ang ice cream na may chocolate chips ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.

Paano nakakaapekto ang ice cream na may chocolate chips sa asukal sa dugo?

Ang ice cream na may chocolate chips ay may glycemic load na 17 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang ice cream na may chocolate chips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.