honey cinnamon crackers
Mataas ang GI
GL 54 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang fiber
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang honey cinnamon crackers ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Ang mga almond flour cracker na ito ay may makabuluhang mas mababang GL na 8 kumpara sa 54, na nagreresulta sa mas maliit na epekto sa iyong blood sugar.
almond flour crackers - GL 1.8 bawat 100 g Dahil sa napakababang GL na 2, ang mga cracker na ito ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong nang walang matinding pagtaas ng glucose na dulot ng honey cinnamon crackers.
Cracker ng mani at buto - GL 2.7 bawat 100 g Ang mga flaxseed cracker ay nag-aalok ng mas stable na glycemic response na may GL na 2, na nakakatulong na panatilihing matatag ang iyong blood sugar levels.
flaxseed crackers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang honey cinnamon crackers ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 440 kcal |
| Carbohydrates | 72 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 14 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang fiber
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Lubos na naprosesong pino na butil
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng honey cinnamon crackers?
Ang honey cinnamon crackers ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 54 bawat 100 g.
Angkop ba ang honey cinnamon crackers para sa mga taong may insulin resistance?
Ang honey cinnamon crackers ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour crackers.
Paano nakakaapekto ang honey cinnamon crackers sa asukal sa dugo?
Ang honey cinnamon crackers ay may glycemic load na 54 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang honey cinnamon crackers sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
