Homemade hemp seed yogurt
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa malusog na taba
- Katamtamang calorie density
Ang Homemade hemp seed yogurt ay may glycemic index na 20 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Homemade hemp seed yogurt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 6.3 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa malusog na taba
- Mahusay na source ng plant-based protein
- Mababa ang glycemic impact
- Katamtamang calorie density
- Mababa ang natural na asukal
- Hindi makabuluhang pinagmumulan ng micronutrients kumpara sa dairy yogurt
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Homemade hemp seed yogurt?
Ang Homemade hemp seed yogurt ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Homemade hemp seed yogurt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Homemade hemp seed yogurt ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Homemade hemp seed yogurt sa asukal sa dugo?
Ang Homemade hemp seed yogurt ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Homemade hemp seed yogurt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
