high protein pasta rotini
Mababa ang GI
GL 19 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Moderate processing
Ang high protein pasta rotini ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang rotini pasta (46).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng rotini pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang high protein pasta rotini ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5.5 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Mababang glycemic index
- Moderate processing
- Mas mataas na glycemic load kaysa sa mga gulay
- Naglalaman ng gluten (potensyal na allergen)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng high protein pasta rotini?
Ang high protein pasta rotini ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 19 bawat 100 g.
Angkop ba ang high protein pasta rotini para sa mga taong may insulin resistance?
Ang high protein pasta rotini ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng rotini pasta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang high protein pasta rotini ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng rotini pasta sa database na ito (19 bawat 100 g).
Suriin ang high protein pasta rotini sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
