Heme iron (mula sa lean beef)
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mataas na bioavailable na bakal
- Naglalaman ng saturated fat
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na bioavailable na bakal
- Napakahusay na pinagkukunan ng protina
- Mababang nilalaman ng carbohydrate
- Naglalaman ng saturated fat
- Walang fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Heme iron (mula sa lean beef)?
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Heme iron (mula sa lean beef) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Heme iron (mula sa lean beef) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
