hamburger gravy
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa baka
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang hamburger gravy ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Ago 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hamburger gravy ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.4 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa baka
- Nagbibigay ng iron at B vitamins
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
- Naprosesong harina at dagdag na asin
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hamburger gravy?
Ang hamburger gravy ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang hamburger gravy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hamburger gravy ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang hamburger gravy sa asukal sa dugo?
Ang hamburger gravy ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang hamburger gravy sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
