Nilagang itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na kalidad na protina
- Naglalaman ng kolesterol
Ang Nilagang itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Nilagang itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 155 kcal |
| Carbohydrates | 1.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.3 g |
| Unsaturated | 7.7 g |
| Sodium | 124 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na protina
- Mayaman sa mga bitamina at mineral
- Naglalaman ng kolesterol
- Katamtamang dami ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Nilagang itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Nilagang itlog. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Nilagang itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Nilagang itlog. Sa 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Nilagang itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
