Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa malusog na unsaturated fats
- ✓ Mayaman sa fiber at plant protein
- ✓ Napakababa ng glycemic impact
- ✗ Mataas na calorie density
- ✗ Posibleng allergen (nuts)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 630 kcal |
| Carbohydrates | 13g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 11g |
| Natutunaw | 3.3g |
| Hindi natutunaw | 7.7g |
| Protina | 11g |
| Taba | 56g |
| Saturated | 6g |
| Unsaturated | 48g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →