Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mataas na calorie density
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 630 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 11 g |
| Natutunaw | 3.3 g |
| Hindi natutunaw | 7.7 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 56 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 48 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa malusog na unsaturated fats
- Mayaman sa fiber at plant protein
- Napakababa ng glycemic impact
- Mataas na calorie density
- Posibleng allergen (nuts)
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Halo-halong tinadtad na walnuts, pecans, chia seeds na may cinnamon at monk fruit sweetener sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
