halo-halong pampalasa ng sili
Mababa ang GI
GL 19.3 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang halo-halong pampalasa ng sili ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong pampalasa ng sili ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 23 g |
| Natutunaw | 7 g |
| Hindi natutunaw | 16 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- walang idinagdag na asukal
- mayaman sa mga antioxidant
- katamtamang nilalaman ng sodium
- posibilidad ng pagiging sensitibo sa maanghang
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong pampalasa ng sili?
Ang halo-halong pampalasa ng sili ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 19.3 bawat 100 g.
Angkop ba ang halo-halong pampalasa ng sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong pampalasa ng sili ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong pampalasa ng sili sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong pampalasa ng sili ay may glycemic load na 19.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang halo-halong pampalasa ng sili sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
