Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ago 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 3 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa micronutrients mula sa mga gulay
- Mababa ang glycemic load
- Naglalaman ng ilang saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms?
Ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms sa asukal sa dugo?
Ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Grass-fed beef na niluto nang mabagal na may carrots, celery, sibuyas, at mushrooms sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
