giniling na karne
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas sa protina
- katamtamang antas ng sodium
Ang giniling na karne ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Ago 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang giniling na karne ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- naglalaman ng kaunting fiber
- mababa ang glycemic impact
- katamtamang antas ng sodium
- naglalaman ng saturated fat
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng giniling na karne?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng giniling na karne. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang giniling na karne para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng giniling na karne. Sa 4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang giniling na karne sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
