generation 50 plus powder

GI 65 · KatamtamanGL 36 / 100 g3/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 36 bawat 100 g

Logi score 3/10

May dagdag na bitamina at mineral
Mataas sa dagdag na asukal

Ang generation 50 plus powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

In-update noong Ago 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Low-fat cottage cheese
GL 1 bawat 100 g Ang Greek yogurt ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load na 1 kumpara sa 36, na nagbibigay ng mas stable at mayaman sa protina na alternatibo.
Chia seeds
GL 1 bawat 100 g Ang mga chia seed ay may bale-walang glycemic load na 1, na ginagawa silang mas mahusay na pagpipilian para sa pamamahala ng asukal sa dugo kumpara sa high-GL na powder.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang generation 50 plus powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

400

Calories

55 g

Carbohydrates

20 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	400 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	20 g
Natural	5 g
Idinagdag	15 g
Hibla	6 g
Natutunaw	2 g
Hindi natutunaw	4 g
Protina	20 g
Taba	10 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	7.5 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

May dagdag na bitamina at mineral
Nagbibigay ng protina at fiber
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Mataas na glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng generation 50 plus powder?

Ang generation 50 plus powder ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 36 bawat 100 g.

Angkop ba ang generation 50 plus powder para sa mga taong may insulin resistance?

Ang generation 50 plus powder ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Low-fat cottage cheese.

Paano nakakaapekto ang generation 50 plus powder sa asukal sa dugo?

Ang generation 50 plus powder ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang generation 50 plus powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.