Fructooligosaccharides
Mababa ang GI
GL 19 bawat 100 g
- Mataas na prebiotic fiber content
- Pinrosesong additive
Ang Fructooligosaccharides ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Nob 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fructooligosaccharides ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 95 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 85 g |
| Natutunaw | 25.5 g |
| Hindi natutunaw | 59.5 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na prebiotic fiber content
- Mababang glycemic impact
- Pinrosesong additive
- Minimal na micronutrient content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fructooligosaccharides?
Ang Fructooligosaccharides ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 19 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fructooligosaccharides para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fructooligosaccharides ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Fructooligosaccharides sa asukal sa dugo?
Ang Fructooligosaccharides ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Fructooligosaccharides sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
