Freeze-dried raspberry powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Freeze-dried raspberry powder ay may glycemic index na 32, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Freeze-dried raspberry powder ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Freeze-dried raspberry powder ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas sa fiber
- ✓ Mayaman sa antioxidants at vitamin C
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load dahil sa konsentrasyon ng asukal
- ✗ Mababa ang nilalamang tubig
- ✗ Posibilidad ng labis na pagkonsumo dahil sa anyong pulbos
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 30g |
| Natural | 30.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 30g |
| Natutunaw | 9g |
| Hindi natutunaw | 21g |
| Protina | 8g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 2.7g |
| Sodium | 2mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Freeze-dried raspberry powder?
Ang Freeze-dried raspberry powder ay may glycemic index na 32, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Freeze-dried raspberry powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Freeze-dried raspberry powder ay may mababang glycemic index (32), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Freeze-dried raspberry powder sa asukal sa dugo?
Ang Freeze-dried raspberry powder ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →