freeze-dried acai berries
Mababa ang GI
GL 1.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 7 bawat 100 g
- Napakababang glycemic index
- Napakataas na caloric density
Ang freeze-dried acai berries ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Acai (15). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.1.
In-update noong Hul 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng maihahambing na benepisyo ng fiber na may mas mababang dami ng taba at calorie.
morasas - GL 2 bawat 100 g Ang mga ito ay hindi gaanong energy-dense kumpara sa açai, kaya mas mainam ang mga ito para sa pamamahala ng timbang habang sinusuportahan ang insulin sensitivity.
Sariwang raspberry
Mga anyo ng Acai
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang freeze-dried acai berries ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 44 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 24 g |
| Natutunaw | 7.2 g |
| Hindi natutunaw | 16.8 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 32 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 23 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic index
- Pambihirang fiber content
- Napakataas na caloric density
- Mataas na fat content para sa isang prutas
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng freeze-dried acai berries?
Ang freeze-dried acai berries ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang freeze-dried acai berries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang freeze-dried acai berries ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Acai ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Acai sa database na ito, ang Acai ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang freeze-dried acai berries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
