Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mataas na caloric density
Ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Inaalis ang mga saturated fat at posibleng additives na matatagpuan sa mga chocolate coating habang pinapanatili ang mga healthy fat.
Macadamia nuts - GL 2.1 bawat 100 g Nag-aalok ng mas superior na profile ng omega-3 fatty acid, na lubhang kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng insulin resistance.
Walnut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 630 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 57 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 37 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mahusay na pinagmumulan ng fiber
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na caloric density
- Mataas na saturated fat content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate?
Ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate sa asukal sa dugo?
Ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Dry-roasted macadamia nuts na binalot sa 90% dark chocolate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
