defatted cocoa
Mababa ang GI
GL 1.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 11.7 bawat 100 g
Ang defatted cocoa ay may glycemic index na 20, kapareho ng karaniwang Pulbos ng kakaw (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.7.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pulbos ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang defatted cocoa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 228 kcal |
| Carbohydrates | 58.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.8 g |
| Natural | 1.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 32 g |
| Natutunaw | 9.6 g |
| Hindi natutunaw | 22.4 g |
| Protina | 19.6 g |
| Taba | 13.7 g |
| Saturated | 8.1 g |
| Unsaturated | 5.6 g |
| Sodium | 21 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng defatted cocoa?
Ang defatted cocoa ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.7.
Angkop ba ang defatted cocoa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang defatted cocoa ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pulbos ng kakaw ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pulbos ng kakaw sa database na ito, ang Pulbos ng kakaw na may stevia ang may pinakamababang glycemic load (3.3 bawat 100 g).
Suriin ang defatted cocoa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
