De-latang kamatis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang De-latang kamatis ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang De-latang kamatis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang De-latang kamatis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang calorie at mababang taba
- ✓ Pinagmumulan ng bitamina C at lycopene
- ✓ Mababang glycemic load
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
- ✗ Bahagyang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 21 kcal |
| Carbohydrates | 4g |
| Asukal (kabuuan) | 2.8g |
| Natural | 2.8g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 1g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0.03g |
| Unsaturated | 0.17g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng De-latang kamatis?
Ang De-latang kamatis ay may glycemic index na 38, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang De-latang kamatis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang De-latang kamatis ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang De-latang kamatis sa asukal sa dugo?
Ang De-latang kamatis ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →