De-latang kamatis na walang asin at asukal
Mababa ang GI
GL 8 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 2 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mas mababa ang hibla kaysa sariwang kamatis
Ang De-latang kamatis na walang asin at asukal ay may glycemic index na 38, mas mataas kaysa sa karaniwang kamatis (15). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.
In-update noong Mar 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng kamatis
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g
kamatis - GI 15 · GL 0.5 bawat 100 g yellow
dilaw na kamatis - GI 15 · GL 1 bawat 100 g baby
baby kamatis - Diced tomatoesGI 15 · GL 1 bawat 100 g boiled
- Heirloom tomatoGI 15 · GL 1 bawat 100 g heirloom
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g grilled
inihaw na kamatis - GI 15 · GL 1 bawat 100 g baked
inihaw na kamatis - +16 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang De-latang kamatis na walang asin at asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 21 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Walang idinagdag na asin o asukal
- Minimal na pagproseso
- Mas mababa ang hibla kaysa sariwang kamatis
- De-latang (posibleng BPA exposure)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng De-latang kamatis na walang asin at asukal?
Ang De-latang kamatis na walang asin at asukal ay may glycemic index na 38 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 8; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang De-latang kamatis na walang asin at asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang De-latang kamatis na walang asin at asukal ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng kamatis ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng kamatis sa database na ito, ang dilaw na kamatis ang may pinakamababang glycemic load (0.5 bawat 100 g).
Suriin ang De-latang kamatis na walang asin at asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
