Daikon miso soup
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Daikon miso soup ay may glycemic index na 25, mas mataas kaysa sa karaniwang daikon (15).
In-update noong Hun 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng daikon
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Daikon miso soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.7 g |
| Natural | 1.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 2.1 g |
| Taba | 1.1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Naglalaman ng fiber at plant protein
- Mababa ang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng ilang processed ingredients (miso paste)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Daikon miso soup?
Ang Daikon miso soup ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Daikon miso soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Daikon miso soup ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng daikon ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Daikon miso soup ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng daikon sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Daikon miso soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
