Cornish pasty

GI 60 · KatamtamanGL 18 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 18 bawat 100 g

Logi score 4/10

Naglalaman ng protina mula sa baka
Mataas sa saturated fat

Ang Cornish pasty ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).

In-update noong Ago 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Siling pinalamanan ng keso
GL 2 bawat 100 g Ang stuffed peppers ay nag-aalok ng masarap at nakakabusog na alternatibo na may mas mababang GL na 2 kumpara sa 18 ng pasty.
nilagang lentil at gulay
GL 4 bawat 100 g Ang lentil stew ay nagbibigay ng masustansya at mayaman sa fiber na opsyon sa pagkain na nagpapababa ng glycemic load mula 18 hanggang 4.
Low-carb savory pockets
GL 1.4 bawat 100 g Ang mga masasarap na pocket na ito ay ginagaya ang pagiging handheld ng pasty habang lubos na binabawasan ang glycemic impact mula sa GL na 18 hanggang 1.4.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Cornish pasty ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

260

Calories

30 g

Carbohydrates

7 g

Protina

12 g

Taba

bawat 100g

Calories	260 kcal
Carbohydrates	30 g
Asukal (kabuuan)	2.5 g
Natural	2 g
Idinagdag	0.5 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.7 g
Protina	7 g
Taba	12 g
Saturated	5 g
Unsaturated	7 g
Sodium	400 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng protina mula sa baka
Nagbibigay ng ilang dietary fiber
Mataas sa saturated fat
Katamtamang glycemic load
Processed na pastry shell

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Cornish pasty?

Ang Cornish pasty ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.

Angkop ba ang Cornish pasty para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Cornish pasty ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Siling pinalamanan ng keso.

Paano nakakaapekto ang Cornish pasty sa asukal sa dugo?

Ang Cornish pasty ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Cornish pasty sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.