chicken fillet
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- High protein content
- No fiber
Ang chicken fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng chicken fillet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang chicken fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- High protein content
- Low fat
- No added sugars
- No fiber
- Low micronutrient diversity
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng chicken fillet?
Ang chicken fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang chicken fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang chicken fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Aling anyo ng chicken fillet ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng chicken fillet sa database na ito, ang Steamed chicken fillet na may mga gulay ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang chicken fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
