Chicken cutlet na may balat na cauliflower
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang chicken cutlet (50). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng chicken cutlet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.75 g |
| Hindi natutunaw | 1.75 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2.3 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang carbohydrate at glycemic load
- Magandang nilalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Bahagyang naproseso
- Mas mababang micronutrient density kaysa buong gulay
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken cutlet na may balat na cauliflower?
Ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng chicken cutlet ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng chicken cutlet sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Chicken cutlet na may balat na cauliflower sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
