Champion Mansanas

GI 36 · MababaGL 6 / piraso8.5/10

Mababa ang GI

36 GI

GL 6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 5 bawat 100 g

Logi score 8.5/10

mababang glycemic load
relatibong mataas na nilalaman ng simpleng asukal

Ang Champion Mansanas ay may glycemic index na 36, kapareho ng karaniwang Mansanas (36). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.

In-update noong Mar 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Mga anyo ng Mansanas

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Champion Mansanas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

14 g

Carbohydrates

0.3 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	52 kcal
Carbohydrates	14 g
Asukal (kabuuan)	10 g
Natural	10 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.4 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.7 g
Protina	0.3 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.07 g
Sodium	1 mg

Antas ng pagproseso

Minimal

Bakit ang score na ito?

mababang glycemic load
walang idinagdag na asukal
pinagmumulan ng hibla
relatibong mataas na nilalaman ng simpleng asukal
mababang nilalaman ng protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Champion Mansanas?

Ang Champion Mansanas ay may glycemic index na 36 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 6; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.

Angkop ba ang Champion Mansanas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Champion Mansanas ay may mababang glycemic index (36), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Mansanas ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Champion Mansanas ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Mansanas sa database na ito (5 bawat 100 g).

Suriin ang Champion Mansanas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.