Ceylon cinnamon powder
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Napakataas sa fiber
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa malalaking dami
Ang Ceylon cinnamon powder ay may glycemic index na 5 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ceylon cinnamon powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 247 kcal |
| Carbohydrates | 80.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 53.1 g |
| Natutunaw | 18 g |
| Hindi natutunaw | 35.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas sa fiber
- Mababa ang glycemic index at load
- Mayaman sa antioxidants
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa malalaking dami
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ceylon cinnamon powder?
Ang Ceylon cinnamon powder ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ceylon cinnamon powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ceylon cinnamon powder ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ceylon cinnamon powder sa asukal sa dugo?
Ang Ceylon cinnamon powder ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ceylon cinnamon powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
