cauliflower linguine
Mababa ang GI
GL 5 bawat karaniwang serbisyo (100 g) · GL 5 bawat 100 g
- Mas mababang glycemic index kaysa sa regular na pasta
- Naglalaman ng ilang pinong harina
Ang cauliflower linguine ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang linguine (50). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.
In-update noong Okt 29, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng linguine
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cauliflower linguine ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababang glycemic index kaysa sa regular na pasta
- Magandang nilalaman ng fiber
- Mas mababang calorie na alternatibo
- Naglalaman ng ilang pinong harina
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mas mababang protina kaysa sa tradisyonal na pasta
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cauliflower linguine?
Ang cauliflower linguine ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay may glycemic load na 5; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang cauliflower linguine para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cauliflower linguine ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng linguine ang may pinakamababang glycemic load?
Ang cauliflower linguine ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng linguine sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang cauliflower linguine sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
