canned anchovies
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- mataas sa protina
- napakataas ng sodium content
Ang canned anchovies ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng anchovy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang canned anchovies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
210
Calories
0 g
Carbohydrates
29 g
Protina
10 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 29 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.3 g |
| Unsaturated | 7.7 g |
| Sodium | 3660 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa omega-3 fatty acids
- napakataas ng sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng canned anchovies?
Ang canned anchovies ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang canned anchovies para sa mga taong may insulin resistance?
Ang canned anchovies ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang canned anchovies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
