Candied orange
Mataas ang GI
GL 64 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng bitamina C (sa maliit na dami)
- Napakataas sa asukal
Ang Candied orange ay may glycemic index na 80, mas mataas kaysa sa karaniwang Orange (43).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Orange
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Candied orange ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 75 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 65 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng bitamina C (sa maliit na dami)
- Mababa sa taba
- Napakataas sa asukal
- Mataas na glycemic index
- Lubhang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Candied orange?
Ang Candied orange ay may glycemic index na 80 (Mataas) at glycemic load na 64 bawat 100 g.
Angkop ba ang Candied orange para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Candied orange ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Pinatuyong aprikot.
Aling anyo ng Orange ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Orange sa database na ito, ang dugo ng dugo na kahel ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang Candied orange sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
