bbq mantikilya
Mababa ang GI
GL 0 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 0.3 bawat 100 g
- Mababang carbohydrate content
- Mataas na saturated fat content
Ang bbq mantikilya ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.
In-update noong Mar 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Mababa ito sa saturated fat at nagbibigay ng magandang source ng plant-based protein.
Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa - GL 8 bawat 100 g Mataas sa protina at fiber, nag-aalok ito ng alternatibong may mababang glycemic load.
Quinoa at gulay na salad na may magaan na dressing
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang bbq mantikilya ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 540 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 58 g |
| Saturated | 36 g |
| Unsaturated | 20 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang carbohydrate content
- Minimal na pagproseso
- Mataas na saturated fat content
- Mataas na sodium content
- Napakababa ng protein content
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bbq mantikilya?
Ang bbq mantikilya ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.3.
Angkop ba ang bbq mantikilya para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bbq mantikilya ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang bbq mantikilya sa asukal sa dugo?
Ang bbq mantikilya ay may glycemic load na 0.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang bbq mantikilya sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
