baked grilled cheese toast
Katamtaman ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina
- Mataas sa saturated fat
Ang baked grilled cheese toast ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked grilled cheese toast ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng calcium
- Mataas sa saturated fat
- Katamtamang glycemic load
- Processed na tinapay at keso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked grilled cheese toast?
Ang baked grilled cheese toast ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked grilled cheese toast para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked grilled cheese toast ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang baked grilled cheese toast sa asukal sa dugo?
Ang baked grilled cheese toast ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang baked grilled cheese toast sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
