amatriciana sauce
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa baboy at keso
- Mataas na sodium content
Ang amatriciana sauce ay may glycemic index na 25 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang amatriciana sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa baboy at keso
- Pinagmumulan ng malusog na taba mula sa olive oil
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng saturated fat mula sa cured na baboy at keso
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng amatriciana sauce?
Ang amatriciana sauce ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang amatriciana sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang amatriciana sauce ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang amatriciana sauce sa asukal sa dugo?
Ang amatriciana sauce ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang amatriciana sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
