almond crescent cookie
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Naglalaman ng almond (malusog na taba)
- Mataas sa asukal
Ang almond crescent cookie ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng mas mababang GL na 1 kumpara sa 27, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo habang pinagbibigyan pa rin ang pagkahilig sa matamis.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - GL 8 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na nutty at matamis na profile ngunit may mas mababang GL na 8, na nagpapababa sa glycemic impact ng iyong meryenda.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond crescent cookie ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 440 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 36 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 24 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 18 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng almond (malusog na taba)
- May dietary fiber
- Mataas sa asukal
- Mataas na glycemic load
- Lubos na naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond crescent cookie?
Ang almond crescent cookie ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang almond crescent cookie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond crescent cookie ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts.
Paano nakakaapekto ang almond crescent cookie sa asukal sa dugo?
Ang almond crescent cookie ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang almond crescent cookie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
