Almond cake
Katamtaman ang GI
GL 27 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa almond at itlog
- Mataas sa asukal
Ang Almond cake ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang cookie na ito ay nagbibigay ng katulad na texture at lasa sa almond cake ngunit may mas mababang GL na 1 kumpara sa 27, na makabuluhang nagpapababa sa epekto nito sa blood sugar.
almond flour erythritol cookie - GL 8 bawat 100 g Nag-aalok ito ng isang nakakabusog, malutong, at matamis na alternatibo na may mas mababang GL na 8, kaya mas mainam ito para sa blood sugar kumpara sa almond cake na may mataas na GL.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng creamy, mayaman sa protina, at natural na matamis na opsyon para sa dessert na may minimal na GL na 1, na mas mainam para sa katatagan ng blood glucose.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Almond cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 440 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 28 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 27 g |
| Saturated | 13 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa almond at itlog
- Pinagmumulan ng unsaturated fats
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Almond cake?
Ang Almond cake ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 27 bawat 100 g.
Angkop ba ang Almond cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Almond cake ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour erythritol cookie.
Paano nakakaapekto ang Almond cake sa asukal sa dugo?
Ang Almond cake ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Almond cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
