Weet-bix-murot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Weet-bix-murot glykeminen indeksi on 69, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Weet-bix-murot sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Weet-bix-murot sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✓ Kasviproteiinin lähde
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ Prosessoitu viljatuote
- ✗ Sisältää lisättyä natriumia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 67g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.3g |
| Luonnolliset | 3.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 10g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 7g |
| Proteiini | 12g |
| Rasva | 1.4g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 270mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Weet-bix-murot glykeminen indeksi?
Weet-bix-murot glykeminen indeksi on 69, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 46 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Weet-bix-murot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Weet-bix-murot glykeminen indeksi on kohtalainen (69). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Weet-bix-murot vaikuttaa verensokeriin?
Weet-bix-murot glykeminen kuorma on 46 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →