Weet-bix-murot
Keskitasoinen GI
GL 46 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Weet-bix-murot glykeeminen indeksi on 69 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Weet-bix-murot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 67 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.3 g |
| Luonnolliset | 3.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 1.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 270 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kasviproteiinin lähde
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Prosessoitu viljatuote
- Sisältää lisättyä natriumia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Weet-bix-murot glykeminen indeksi?
Weet-bix-murot glykeeminen indeksi on 69 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 46.
Sopiiko Weet-bix-murot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Weet-bix-murot glykeeminen indeksi on keskitasoinen (69). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalainen jogurtti chiansiemenillä.
Miten Weet-bix-murot vaikuttaa verensokeriin?
Weet-bix-murot glykeminen kuorma on 46 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Weet-bix-murot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
