voikeksi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
voikeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, voikeksi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
voikeksi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ energianlähde
- ✓ sisältää proteiinia
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ korkea tyydyttyneiden rasvojen taso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 510 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 25g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 22g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 16g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on voikeksi glykeminen indeksi?
voikeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 42 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko voikeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
voikeksi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten voikeksi vaikuttaa verensokeriin?
voikeksi glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →