vihreä chili
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- alhainen glykeeminen kuorma
- erittäin vähän proteiinia ja kaloreita
vihreä chili glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella chili (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
chili muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vihreä chili on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.3 g |
| Luonnolliset | 5.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.45 g |
| Liukenematon | 1.05 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.04 g |
| Tyydyttymättömät | 0.16 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- alhainen glykeeminen kuorma
- sisältää runsaasti C-vitamiinia ja karotenoideja
- vähäinen prosessointi
- erittäin vähän proteiinia ja kaloreita
- kapsaisiini voi ärsyttää herkkää ruoansulatusta
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vihreä chili glykeminen indeksi?
vihreä chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko vihreä chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
vihreä chili glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä chili muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
vihreä chili sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista chili muodoista tässä tietokannassa (1.1 / 100 g).
Katso vihreä chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
