Vegaaninen cheddar

GI 60 · KohtalainenGL 3.6 / viipale3/10

Keskitasoinen GI

60 GI

GL 3.6 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 12 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Vähäsokerinen
Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä

Vegaaninen cheddar glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.6.

Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Vegaaninen cheddar on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

300

Kalorit

20 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

23 g

Rasva

per 100g

Kalorit	300 kcal
Hiilihydraatit	20 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	1 g
Rasva	23 g
Tyydyttyneet	18 g
Tyydyttymättömät	5 g
Natrium	1200 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähäsokerinen
Sisältää kuitua
Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Korkea natriumpitoisuus
Vähäinen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vegaaninen cheddar glykeminen indeksi?

Vegaaninen cheddar glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 3.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 12.

Sopiiko Vegaaninen cheddar insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vegaaninen cheddar glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kiinteä tofu.

Miten Vegaaninen cheddar vaikuttaa verensokeriin?

Vegaaninen cheddar glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Vegaaninen cheddar Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.