Mikä on valmistettu makaronilaatikko:n glykeeminen indeksi?

valmistettu makaronilaatikko:n glykeeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on valmistettu makaronilaatikko:n glykeeminen kuormitus?

valmistettu makaronilaatikko:n glykeeminen kuormitus on 10 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on valmistettu makaronilaatikko:ssa?

valmistettu makaronilaatikko sisältää 110 kaloria per 100g.

valmistettu makaronilaatikko

GI 64 · Kohtalainen GL 10 · Kohtalainen Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, valmistettu makaronilaatikko sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

valmistettu makaronilaatikko sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 64

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 10

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

110

Kalorit

15.5g

Hiilihydraatit

3.6g

Proteiini

3.2g

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
✓ Tarjoaa nopeaa energiaa

✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Vähäinen kuitupitoisuus
✗ Erittäin prosessoitu ja sisältää jalostettuja hiilihydraatteja

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	15.5g
Sokerit (yhteensä)	2.4g
Luonnolliset	0.4g
Lisätyt	2g
Kuitu	0.7g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.5g
Proteiini	3.6g
Rasva	3.2g
Tyydyttyneet	1.7g
Tyydyttymättömät	1g
Natrium	570mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi?

valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko valmistettu makaronilaatikko insuliiniresistenssiä sairastaville?

valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi on kohtalainen (64). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten valmistettu makaronilaatikko vaikuttaa verensokeriin?

valmistettu makaronilaatikko glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle