valmistettu makaronilaatikko
Keskitasoinen GI
GL 15 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 10 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea natriumpitoisuus
valmistettu makaronilaatikko glykeeminen indeksi on 64, sama kuin tavallisella makaronilaatikko juustolla (64). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.
Päivitetty 27.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
makaronilaatikko juustolla muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valmistettu makaronilaatikko on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3.6 g |
| Rasva | 3.2 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 570 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Erittäin prosessoitu ja sisältää jalostettuja hiilihydraatteja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi?
valmistettu makaronilaatikko glykeeminen indeksi on 64 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 15; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko valmistettu makaronilaatikko insuliiniresistenssiä sairastaville?
valmistettu makaronilaatikko glykeminen indeksi on kohtalainen (64). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä makaronilaatikko juustolla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
valmistettu makaronilaatikko sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista makaronilaatikko juustolla muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso valmistettu makaronilaatikko Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
