valkoviinimarjamehu

GI 58 · KohtalainenGL 1.4 / ruokalusikka3/10

Keskitasoinen GI

58 GI

GL 1.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 9 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Sisältää luonnollisia antioksidantteja
Korkea vapaiden sokereiden pitoisuus

valkoviinimarjamehu glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.4.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

valkoviinimarjamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

0.2 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	14.5 g
Luonnolliset	14.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.1 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0.1 g
Proteiini	0.2 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää luonnollisia antioksidantteja
Nesteyttävä vesipitoisuus
Korkea vapaiden sokereiden pitoisuus
Erittäin alhainen kuitupitoisuus
Mahdollisuus nopeaan insuliinipiikkiin

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on valkoviinimarjamehu glykeminen indeksi?

valkoviinimarjamehu glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.

Sopiiko valkoviinimarjamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?

valkoviinimarjamehu glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten valkoviinimarjamehu vaikuttaa verensokeriin?

valkoviinimarjamehu glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.