valkoinen kuorrute
Korkea GI
GL 83 / 100 g
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
valkoinen kuorrute glykeeminen indeksi on 85, sama kuin tavallisella kuorrute (85).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kuorrute muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkoinen kuorrute on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 98 g |
| Sokerit (yhteensä) | 97 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 97 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala natriumpitoisuus
- Rasvaton
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Ultraprosessoitu
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkoinen kuorrute glykeminen indeksi?
valkoinen kuorrute glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 83.
Sopiiko valkoinen kuorrute insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkoinen kuorrute glykeminen indeksi on korkea (85). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä kuorrute muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
valkoinen kuorrute sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kuorrute muodoista tässä tietokannassa (83 / 100 g).
Katso valkoinen kuorrute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
