vaahto
GI 60 · KohtalainenGL 6 / 100 g3/10
Keskitasoinen GI
60 GI
GL 6 / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Matala energiatiheys
- Saattaa sisältää lisättyä sokeria
vaahto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vaahto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
120
Kalorit
10 g
Hiilihydraatit
3 g
Proteiini
7 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala energiatiheys
- Kevyt rakenne
- Saattaa sisältää lisättyä sokeria
- Sisältää usein prosessoituja stabilointiaineita
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vaahto glykeminen indeksi?
vaahto glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko vaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
vaahto glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten vaahto vaikuttaa verensokeriin?
vaahto glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vaahto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
