tuorejuustokuorrutus
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tuorejuustokuorrutus glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, tuorejuustokuorrutus sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
tuorejuustokuorrutus sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Alhainen vesipitoisuus (pidempi säilyvyys)
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 50g |
| Sokerit (yhteensä) | 48g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 45g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.5g |
| Rasva | 22g |
| Tyydyttyneet | 13g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuorejuustokuorrutus glykeminen indeksi?
tuorejuustokuorrutus glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tuorejuustokuorrutus insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuorejuustokuorrutus glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten tuorejuustokuorrutus vaikuttaa verensokeriin?
tuorejuustokuorrutus glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →