Tomaattitiiviste
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea kokonais sokeripitoisuus
Tomaattitiiviste glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tomaattitiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 82 kcal |
| Hiilihydraatit | 19.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12.8 g |
| Luonnolliset | 12.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.7 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 4.3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 59 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Hyvä kuitupitoisuus
- Alhainen natriumin ja rasvan määrä
- Suhteellisen korkea kokonais sokeripitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaattitiiviste glykeminen indeksi?
Tomaattitiiviste glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Tomaattitiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaattitiiviste glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tomaattitiiviste vaikuttaa verensokeriin?
Tomaattitiiviste glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Tomaattitiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
