tofu-pallerot
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalaisen korkea rasvapitoisuus
tofu-pallerot glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tofu-pallerot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tofu-pallerot on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 13.5 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 17.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- kohtalaisen korkea rasvapitoisuus
- valmistettu uppopaistamalla
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tofu-pallerot glykeminen indeksi?
tofu-pallerot glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko tofu-pallerot insuliiniresistenssiä sairastaville?
tofu-pallerot glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä tofu-pallerot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
tofu-pallerot sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista tofu-pallerot muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso tofu-pallerot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
