terriini
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalaisesti prosessoitu
terriini glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 4.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
terriini on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää jonkin verran kuitua kasviksista
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on terriini glykeminen indeksi?
terriini glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko terriini insuliiniresistenssiä sairastaville?
terriini glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten terriini vaikuttaa verensokeriin?
terriini glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso terriini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
