täysjyväsuklaakeksi
Keskitasoinen GI
GL 44 / 100 g
- Sisältää jonkin verran täysjyväkuitua
- Paljon lisättyä sokeria
täysjyväsuklaakeksi glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Golden Oreo -keksit (70).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Golden Oreo -keksit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täysjyväsuklaakeksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 68 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran täysjyväkuitua
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Paljon lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täysjyväsuklaakeksi glykeminen indeksi?
täysjyväsuklaakeksi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 44.
Sopiiko täysjyväsuklaakeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
täysjyväsuklaakeksi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Golden Oreo -keksit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
täysjyväsuklaakeksi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Golden Oreo -keksit muodoista tässä tietokannassa (44 / 100 g).
Katso täysjyväsuklaakeksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
