suklaacanélé
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
suklaacanélé glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, suklaacanélé sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
suklaacanélé sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia munista ja maidosta
- ✓ tarjoaa pienen määrän kuitua
- ✗ korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ korkea glykeeminen kuorma
- ✗ ultra-prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 50g |
| Sokerit (yhteensä) | 30g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 25g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaacanélé glykeminen indeksi?
suklaacanélé glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suklaacanélé insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaacanélé glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suklaacanélé vaikuttaa verensokeriin?
suklaacanélé glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →