Suklaa-muffinssit mini
Korkea GI
GL 54 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 45 / 100 g
- Alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Suklaa-muffinssit mini glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 54.
Päivitetty 23.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than the sponge cake version.
täysjyväjauho-omeletti - GL 10 / 100 g Low glycemic index and load, and high fiber and protein.
Mustapapubrowniet (kaakaolla, munilla, luonnollisella makeutusaineella) - GL 1 / 100 g Provides protein, healthy fats, and limits rapid increases in blood sugar.
kaakaojauheen ja maustamattoman kreikkalaisen jogurtin yhdistelmä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaa-muffinssit mini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen natriumpitoisuus
- Proteiinin läsnäolo
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaa-muffinssit mini glykeminen indeksi?
Suklaa-muffinssit mini glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 54; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 45.
Sopiiko Suklaa-muffinssit mini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaa-muffinssit mini glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on täysjyväjauho-omeletti.
Miten Suklaa-muffinssit mini vaikuttaa verensokeriin?
Suklaa-muffinssit mini glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Suklaa-muffinssit mini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
