Ssamjang-kastike
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Sisältää fermentoituja ainesosia
- Korkea suolapitoisuus
Ssamjang-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 8.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ssamjang-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 2.5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää fermentoituja ainesosia
- Tarjoaa jonkin verran proteiinia ja kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalaisen korkea jalostusaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ssamjang-kastike glykeminen indeksi?
Ssamjang-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Ssamjang-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ssamjang-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ssamjang-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Ssamjang-kastike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Ssamjang-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
